＜ブログ概要＞

これは20代でうつ病になった夫とパニック障害になった妻の物語です。
思えば、精神疾患は私たちに多くの学びを与えてくれました。この体験談をもとに、考えたことや学んだことをゆる～い四コマ漫画と共にお届けしています。

認知行動療法の一環として、自分たちの経験を振り返るために始めたブログですが、この経験が今悩んでいる誰かの役に立てれば幸いです。